As fotos deste produto são apenas ilustrativas.
Para ouvir um passarinho cantando, basta acordar, mas para escutá-lo, você precisa despertar. Você está desperta?
Existe uma magia que opera no modo manual da vida. Essa jornada é para te tirar do automático e te colocar onde você possa acessar o milagre de estar viva.
Durante 12 dias, você será guiada por um e-book com 12 desafios que vão te apoiar a resgatar a magia de estar viva!
Cada desafio é um convite para se observar, sentir e se reconectar com a sua vida no presente. Acompanhando o e-book, você recebe 12 arquivos de papéis de carta exclusivos, com ilustrações minhas, para serem seu diário de bordo nessa jornada.
PARA QUEM É
- Pessoas muito ansiosas, que tem dificuldade de viver o presente e que estão sempre no passado ou futuro.
- Mulheres que sentem que a vida perdeu o brilho e querem reencontrar sentido.
- Quem vive no automático e deseja reconexão consigo mesma.
- Quem busca uma pausa gentil para cuidar da mente e do coração.
- Mulheres que querem experimentar a escrita como cura.
- Psicólogas, terapeutas e profissionais que desejam novas ferramentas de autoconhecimento.
O QUE É
Um e-book transformador com 12 desafios diários para te tirar do modo automático e te colocar no modo manual da vida, viendo o presente. Acompanhado de 12 arquivos de papéis de carta para serem preenchidos como diário durante a jornada.
📥 Entrega digital imediata após a compra.
Fotos ilustrativas. Você recebe os arquivos para imprimir.
Sugestão de uso: imprimir e encadernar para fazer no seu tempo.
Mais de 500 exemplares dos Cadernos de Exercícios já chegaram às mãos de quem busca autoconhecimento!
Depoimentos de quem já fez
Estou amando os Cadernos. Sou psicóloga e faço terapia há 10 anos e seus cadernos estão me ajudando a aprofundar e pensar em situações ainda não exploradas. Está sendo incrível, estou recomendando para os meus pacientes inclusive.
Adriana Bonareti, psicóloga
Que Caderno lindo e potente! Acabei de fazer aqui e estou emocionada. Foi muito especial. Me contou muito sobre mim e me abriu os olhos para tanta coisa.
Paula Saliveros, fisioterapeuta e osteopata
Foi uma grata surpresa ter acesso aos Cadernos, pois além de aprender e explorar sobre mim, pude também ampliar essa experiência para o meu trabalho como psicóloga clínica. Desejo que esse material abrace e ensine outras pessoas.
Jéssica Araujo, psicóloga
A eficácia da escrita terapêutica é comprovada por diversos estudos científicos como ferramenta de autoconhecimento, regulação emocional e alívio do estresse. Escrever reorganiza pensamentos, amplia percepções e permite expressar o que muitas vezes é difícil falar.
Ao final da jornada, você vai sentir que:
- Terá desenvolvido mais habilidades para se concentrar no momento presente e aproveitá-lo.
- Você se reconectou com quem você é de verdade.
- Há mais leveza, presença e consciência em seus dias.
- Escrever virou um ritual de autocuidado e expressão.
- Você criou um espaço interno seguro para acolher suas emoções.
- Você está mais desperta, sensível e com os olhos abertos para o que importa.
Você está pronta para acessar a magia de estar viva?
