Se você sente que perdeu o contato com suas fronteiras internas, com suas dores não vistas e com sua capacidade de se proteger e se acolher, este combo é para você. "Ocupar a Si" é uma coleção com dois e-books profundos de escrita terapêutica guiada. São 35 páginas de atividades que vão te conduzir para dentro de você.
📘 Caderno de Exercícios Meu Território - Uma expedição em si para delimitar as próprias fronteiras
Ajuda você a compreender como seus limites foram formados, quais são respeitados (ou não) e como fortalecer suas fronteiras emocionais e físicas.
📙 Caderno de Exercícios Para Ser Curada a Ferida Precisa ser Vista
Um convite gentil para olhar com coragem para suas feridas emocionais. Em vez de ignorar, aqui você aprende a cuidar, nomear, dar forma e cicatrizar o que ainda dói.
- Você vai aprender a dizer “não” com menos culpa.
- Vai enxergar suas emoções com mais compaixão.
- Vai reconstruir uma relação íntima consigo mesma.
Sobre mim
Oi, eu me chamo Dani Barbosa, sou autora de Nina e o Passarinho e mais de 500 exemplares dos Cadernos já chegaram às mãos de pessoas em busca de autoconhecimento. Criei esse material para apoiar mulheres a serem tudo aquilo que elas podem ser.
Quem já fez, diz:
"Estou amando os Cadernos, estão me ajudando a aprofundar e pensar em situações ainda não exploradas. Recomendo até para meus pacientes.”, Adriana Bonareti, psicóloga
"Que Caderno lindo e potente! Me emocionou e abriu meus olhos para tanta coisa.”, Paula Saliveros, fisioterapeuta
🧠 Por que funciona?
A escrita terapêutica é usada há décadas como ferramenta de autoconhecimento. Ela ajuda a nomear emoções, aliviar tensões e reorganizar pensamentos. Você não precisa ser “boa em escrever”, só precisa estar disposta a se ouvir.
📥 Produto 100% digital com acesso imediato.
Fotos ilustrativas. Você recebe os arquivos para imprimir.
Sugestão de uso: imprimir e encadernar para fazer no seu tempo.
Que sua jornada em seu próprio território seja de descobertas e transformações.
